Comptabiliser son apport en glucides, en calories, en caféine ou autres données nutritionnelles importantes pour mieux gérer ses objectifs. C’est le nerf de la guerre lorsque l’on souhaite se remettre en forme : bien s’alimenter et surveiller les quantités consommées. Même s’il faut avoir à l’esprit que jamais une application ne remplacera les conseils d’un professionnel, l’App Santé vous permet de surveiller votre alimentation ainsi que les portions que vous consommez. Chaque apport est disponible sous peine que vous organisiez votre suivi de façon précise. L’application
Foodvisor est notamment un excellent complément dans vos efforts.